许多人认为，男性的性高潮就在射精的一瞬间，因此不必费心“经营”。其实射精与性高潮是没有直接关系的，并不是射精就会有性高潮。临床上有一些男性在性生活中是享受不到射精这份快感的，光有射精没高潮，只辛苦不享受，这是一件令人苦恼的事情。那么，没有性快感我们该怎么办呢?

 

       上海长虹医院介绍：男性性快感缺失的应对办法

 

       1、调节心理状态：了解性知识，消除性无知是必要的，只有了解性生活的基本知识才不至于对其产生紧张等情绪。男性朋友应对正常的性生活过程有初步认识。

 

       2、及时就医治疗：到医院检查确定病因，由医生针对病因给出治疗方法，积极配合医生治疗，出现问题及时与医生沟通，调整方案，争取最好的治疗效果。

 

       3、减少自慰频率：日常生活中可以做一些别的事，转移注意力，避免看到刺激的画面，控制减少自慰频率。

 

       4、适当进行运动：适当运动一方面可以增强身体素质，另一方面可以缓解紧张情绪，有助于增强性快感、提高性生活质量。

 

       上海长虹医院温馨提示：男性出现射精无快感后，不要过度焦虑，可先进行自我调节，如果长期如此可以选择到医院，根据医生的指导进行治疗，早日恢复健康。